लेखकबाट

कस्तो अवस्थामा पानी पिउनु हानिकारक हुन्छ ?

पानी मावन जीवनमा अनिवार्य छ । पानी बिनाको जीवन कल्पना गर्न सम्म सकिँदैन । तसर्थ हामीले बेलाबेलामा पानी पिइरहनु पर्दछ । तर कतिसम्म र...

गर्मीमा युरिक एसिडका रोगीले कस्ता फलफूल खाने ?

शरीरमा प्युरिनको मात्रा बढेपछि युरिक एसिड बढ्न थाल्छ । युरिक एसिडको समस्या भएका व्यक्तिले खानपानमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक हुन्छ । खानपानमा अलिकति लापरवाहीले...

फेसबुक मेसेन्जरबाट कसरी पठाउने एचडी (HD) तस्वीर ?

फेसबुक मेसेन्जरबाट तस्वीर तथा भिडियो पठाउँदा त्यसको गुणस्तर घट्ने हुँदा हामीलाई दिक्क लाग्छ। तर, अबदेखि यस्तो चिन्ता मान्नु नपर्ने भएको छ । किनकि मेसेन्जरबाटै अब...

कसरी चिन्ने सुई हालेको खरबुजा ?

गर्मीको मौसम सुरु भयो । यतिबेला बजारमा छ्याप छ्याप्ती खरबुजा आउन थालेका छन् । हरेक पटक खरबुजा किन्दा हामी पसलेलाई खरबुजा रातो त छ...

मोरिङ्गा अर्थात सित्तलचिनी : अनेक रोगको ओखती

नेपालीमा सित्तलचिनी नामले चिनिने मोरिङ्गा ओलिफेरा नेपाल, भारत लगायतका देशहरुमा पाइने एकप्रकारको ठूलो रुख हो यो । यसलाई ठाँउअनुसार विभिन्न अन्य नामहरुले पनि चिनिन्छ...

यी १२ टिप्स, जसले निद्रालाई सहज बनाउँछ

हामीमध्ये कतिलाई रातमा निद्रा नलाग्ने हुनसक्छ । कतिले त निद्रा नलागेर कैयौं रात कोठाको भित्ता हेरेर रात बिताउनुभएको होला ? कतिमा बिहान उठ्ने समय भएको...

दैनिक स्याउ खानुहुन्छ? यस्ता छन् यसका फाइदा

तपाईं नियमित स्याउ खानुहुन्छ ? खानुहुन्न भने आजैदेखि खान सुरु गर्नुस्। किनकि दैनिक एउटा या दुईटा स्याउ खानेलाई मुटुको रोग लाग्ने सम्भावना कम हुने...

तुलसीको बोट नजिकै राख्नुहुँदैन यी वस्तु

हिन्दु धर्मअनुसार तुलसीको बोटमा लक्ष्मीको बास हुन्छ । धार्मिक ग्रन्थहरुका अनुसार तुलसीलाई दैनिक जल चढाउनु निकै शुभ मानिन्छ । वास्तुशास्त्रमा पनि तुलसीको धेरै महत्व...

अदुवा चियाका फाइदा

अदुवा–चियाको स्वाद कसलाई मन नपर्ला र ? यसमा उच्च मात्रामा भिटामिन सी, म्याग्नेसियम आदि खनिज पदार्थ पाइन्छ । अदुवा हालेर चिया खानु स्वास्थ्यका लागि...

थकान महसुस भइरहन्छ ? यस्ता छन् निदानका ५ उपाय

के तपाईंलाई रातभरि सुतेपछि बिहान थकान र निद्रा लाग्छ ? शरीरमा कस्ता समस्या देखा परिरहेका छन् ? जसकारण यस्तो भइरहेको छ । यस समस्यामा अहिले...